Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 42,14g | Hh: 107,09g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Слобода Майонез, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Крабовые Палочки, Морковь. Päivällinen: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Сосиска, Вафли. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|