Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 119,63g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Нектарин, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|