Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 101,98g | Hh: 223,59g.
Aamiainen: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Призма Яблоко Зеленое, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макароны Отварные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Финик, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Roshen Конфеты Желейные, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|