Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 29,11g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сосиска. Lounas: Магнит Банан, Лаваш, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Помидор Соленый. Päivällinen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuli Sneg
|