Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 70,17g | Hh: 208,98g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Балтийский берег Мойва Пряного Посола, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|