Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 56,24g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: NL International Коктейль Пина Колада, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Snickers Лесной Орех, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izotochkinatali
|