Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 58,49g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Mate, Frutigran Avena, Chia y Lino, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. Lounas: Riera Grisines Tradicionales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: Café, Arcor Turrón de Maní, Farmacity Barra de Cereales con Frutilla y Yogur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rominafuentes91
|