Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 84,28g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Edeka Feldsalat, Kühne Gurken, REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Gourmet Schwarzer Reis. Päivällinen: Pinot Gris (Grigio) Wine, Diamond Bambus Scheiben, Meiko Sellerie-Salat, Young Green Onions, Penny Markt Baby Möhren, Aldi Rote Paprika, Kühne Gurken, Vitasia Garnelen in Asiatischer Sauce. Välipalat/Muut: REWE Pflaumen, Ehrmann Obstgarten Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|