Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 74,91g | Hh: 116,65g.
Lounas: Beste Ernte Junger Spinat Gehackt, Zucchini, Kaiserschote, Aroy-D Kokosnussmilch Light, Reis (Gekocht), Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, GutBio Bio-Omega-3-Öl. Päivällinen: Strauchtomaten, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet. Välipalat/Muut: Nektarinen, Langnese Nogger Snack, Lay's Super Chips Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|