|
Going to concentrate on cutting out bread and sugar, and eating whole foods.
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 97,76g | Prot: 47,65g | Hh: 53,75g.
Aamiainen: PnP Fresh Cream, Coffee. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese , Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Päivällinen: PnP Fresh Cream, Coffee, Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Eskort Rindless Streaky Bacon , Yellow Sweet Peppers, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Baked Potato (Peel Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|