Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 138,59g | Prot: 124,28g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: REWE Balkan Käse, Ja! Natives Olivenöl Extra, Ja! Deutsche Markenbutter, Ei, REWE Blattspinat, Champignons. Lounas: Banane, Äpfel. Päivällinen: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Natives Olivenöl Extra, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crusher160888
|