Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3448 kcal
|
Rasva: 116,18g | Prot: 86,83g | Hh: 490,15g.
Lounas: 하리보 골드베렌, 스나이더스 프레츨 체다치즈, 맥주, 훠궈. Päivällinen: 녹차빙수. Välipalat/Muut: 코카콜라 콜라 (500ml), 롯데 칙촉, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 롯데 빙빙바, 치즈김밥, 김밥천국 쫄면. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|