Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 83,01g | Hh: 207,84g.
Aamiainen: Conad Confettura Extra di Pesche di Romagna Igp, la Beppina Confettura Extra di Ribes e Pesche, Perugina Lingotto (30g), Fitness Barretta Cioccolato, Milka XL Cookie Choco, Motta Coppa del Nonno Cappuccino, Fitness Barretta Cioccolato, G7 Gelato Nocciola Variegato Gianduia. Lounas: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Petto di Pollo al Forno, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna.raiola
|