Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 138,59g | Prot: 80,60g | Hh: 20,82g.
Aamiainen: Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Шпинат, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница, Дымов Сырокопченый Бекон. Lounas: Домашнее Подворье Масло Сливочное, Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Холодец. Päivällinen: Сало, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|