Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 233,80g | Hh: 148,29g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Crownfield Zarte Haferflocken, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|