Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 101,56g | Hh: 163,51g.
Aamiainen: Laime Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lounas: Prime Star Салат Цезарь. Päivällinen: Креветки Темпура, Куриная Печень, Макароны. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Медовый, Изюм в Шоколаде, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|