Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 60,14g | Hh: 199,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Чай. Lounas: Гречка, Вареное Яйцо, Merano Yogurt Bella Vita Free Vaniglia, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Päivällinen: Арбуз, Вологодская Ягода Зелёный Горошек, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ледяное Мороженое, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|