Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 107,98g | Hh: 206,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Valio Сливочное Масло Fin, Избенка Козье Молоко, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Суп Овощной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Пава Пава Азу из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре Груша Organic, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|