Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 100,00g | Prot: 98,53g | Hh: 234,96g.
Aamiainen: Сальса (уже Приготовленная), Сыр Горгонзола, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Эмменталь, Тесто для пиццы. Lounas: Красные Вишни, Алыча, Черная Смородина, Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Индилайт Медальон из Индейки. Päivällinen: Кубань-Вино Кагор Тамани, Мираторг Колбаски для Гриля, Тортьяна Торт Кельшский , Венский Цех Корзиночка Ягодная. Välipalat/Muut: Boniposi Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|