Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 15,36g | Prot: 74,75g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: AH Grote Garnalen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Päivällinen: AH Basilicum, Uien, Rode Paprika, AH Champignons, AH Tartaar. Välipalat/Muut: Aardbeien, Komkommer, Granny Smith Appels, Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|