Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 66,81g | Hh: 356,48g.
Aamiainen: Getrocknete Pflaumen, Alnatura Datteln Entsteint, Seeberger Studentenfutter, Joya Hafer-Drink, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Kiwi, Birnen, Apfel, Banane. Lounas: Ananaseis, Obstbecher, Tomatensalat, Pommes Frites. Päivällinen: Proteinriegel, Grüner Blattsalat, Wassermelone, Naduria Kakao Nibs, Kiwi, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren. Välipalat/Muut: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, True Fruits Bowl, True Fruits Bowl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|