Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 61,22g | Prot: 50,66g | Hh: 352,70g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Nuss & Krokant Müsli. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Schokolade, Milcheis, Edeka Steinofen Baguette. Päivällinen: Lübzer Radler Alkoholfrei, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Nigiri Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|