|
Иххха! Пошло движение
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 80,98g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: Дружечка Конфеты Глазированные с Грильяжными Корпусами, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Lounas: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, ВкусВилл Печенье Овсяное, Чай, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Батон Нарезной, Русский Дар Квас, Окрошка с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|