Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2928 kcal
|
Rasva: 103,23g | Prot: 107,08g | Hh: 253,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Томмолоко Сливочное Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Черничный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом. Lounas: Арахис, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы , Яйцо Куриное, Fine Food Мед Цветочный, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|