Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 98,31g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Мёд, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичница, Хлеб Черный. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сметана , Хлеб Черный, Свинина Отварная, Щи. Päivällinen: Активия Термостатная . Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|