|
Oké. De eerlijkheid gebied mij te zeggen dat ik deze week echt best wel uit de band ben gesprongen qua chocolade en drop. Verder met t ontbijt, lunch en avondeten wel netjes gehouden, dus daardoor is er toch nog wat af. Maar ik moet deze week wel weer een btje dimmen, de rem was er soms echt af. Doel voor komende week: onder de 62.
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Run, plan jij je extraatjes zoals drop en chocolade wel in, in je eetlogboek? Ik probeer het er altijd van te voren al in te zetten, zodat ik er even pijnlijk aan herinnerd word wat die extra's "kosten". En dan neem ik het wel, maar dan vind ik het wel makkelijker om het in de hand te houden :-)
06 heinä 19 jäseneltä: Elfje69
|
Nou, deze week dus niet haha:p Maar het werkt idd goed om het wel te doen, ben ik met je eens!
06 heinä 19 jäseneltä: RunDisney
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RunDisney
|