Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 72,46g | Hh: 234,24g.
Aamiainen: Чай, Mars Mars, METRO Chef Сир Нежирний, Сыр, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні. Lounas: Своя Линия Арахис не Жаренный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, President Сметана 10%, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Päivällinen: Активиа Йогурт Вишня Чиа. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт Карпатский Малина, Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianaSys
|