Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 81,59g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Помидоры, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Беларусь Сыр Голландский, Обычное Кофе, Черешня, Сливы. Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Epica Йогурт Клубника-Роза, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сливы. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сэн Сой Лапша Яичная, Баклажан, Беларусь Сыр Голландский, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Ferrero Nutella, Белый Хлеб, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Рот Фронт Карамель Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|