Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2013
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 88,51g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Cottage Cheese Light, Latte Intero, Prosciutto Crudo, Pane di Segale. Lounas: Pane di Segale, Carne di Manzo Macinata, Piselli Cotti (in Scatola). Päivällinen: Pomodori Ciliegini, Crackers Integrali, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Formaggio Feta, Burro (Salato), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Välipalat/Muut: Crackers Integrali. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|