Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 37,61g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лечо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Рисовая, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkaaattteeee
|