Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 113,86g | Hh: 239,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Перекресток Персик, Абрикосы, Макароны Отварные, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Славянка Шоколадный Принц, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|