Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 99,10g | Hh: 214,40g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Первый Вкус Сметана 15%, Лепешка, Сосиска в Тесте, Борщ. Päivällinen: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Первый Вкус Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Банан, Пятерочка Сливы, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|