Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 56,55g | Hh: 183,79g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Сухари с Маком, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Ежики, Ежики. Välipalat/Muut: Сахар, Савушкин Продукт Творог 9%, Belvita Печенье Утреннее, Верховье Био Йогурт Чернослив 2%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Нуга с Арахисом, Зерница Овсяное Печенье , Грецкие Орехи, Сахар, Шарлиз Нуга с Арахисом, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|