Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 58,11g | Hh: 93,15g.
Lounas: 한정식. Päivällinen: 두부, 깻잎, 익힌 일반양파, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 달걀. Välipalat/Muut: 이디야 니트로커피. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|