|
Это всего лишь 2 прогулки на 23к шагов
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 64,64g | Hh: 68,34g.
Aamiainen: Жареным Луком, Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Булочка с Маком, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|