Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 75,72g | Prot: 98,82g | Hh: 131,70g.
Aamiainen: Сахар, Слобода Масло Растительное , Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агуша Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо. Lounas: Агуша Молоко 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом, GurMama Котлеты Классические Домашние. Päivällinen: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Агуша Молоко 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|