Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 102,51g | Hh: 236,01g.
Aamiainen: Santa Clara Leche Entera, Spartan Whey Chocolate Ice Cream. Lounas: Pan Dulce, Pistachos, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Miel, Yogur, Plátano, Papaya. Päivällinen: Zarzamora, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Svetia Stevia, Té Matcha, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Manchego. Välipalat/Muut: Bohemia Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|