Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 84,15g | Hh: 274,15g.
Aamiainen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Семенишна Сыр Бутерчиз, Спагетти из Цельной Пшеницы. Lounas: Спагетти, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Активиа Иогурт 3,5%, Семенишна Сыр Бутерчиз, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Блинчики, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trevelfais
|