Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 74,18g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Голландский, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Lounas: Батон Нарезной, Плов без Масла. Päivällinen: Свинина Запеченая, Хлебодар Хлеб Солодовый. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|