Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 87,64g | Hh: 294,77g.
Aamiainen: M&M's Peanut, Waffel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: Krüger Schoko Cappuccino, Meal Quick Fruchtiges Hähnchen Curry, Kaffee, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Gummibärchen, MAOAM Kaubonbon, Nestle Kitkat, Zucchini, Knoblauchsauce, Gutes Land Gouda, Dönerfleisch, Magerquark, Edeka Weizenmehl Type 405. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|