Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2010
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 94,19g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: muscle milk. Lounas: fajitas. Päivällinen: turkey chilli, green beans, brocolli. Välipalat/Muut: water, blueberry. lisää...
|
|
1766 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
uhh oops i havent weighed myself yet and accidently submitted this weight, anyone know how to undo this?
03 elo 10 jäseneltä: HawtSauce
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HawtSauce
|