Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 70,01g | Hh: 139,42g.
Aamiainen: Darigold Fit Chocolate, Del Monte Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, Roast Beef. Lounas: Instant Mashed Potatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Cheddar Cheese Sticks, Darigold Fit Chocolate. Päivällinen: Chicken Thigh, Mushroom Gravy, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Välipalat/Muut: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Flinstones Complete Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|