Päiväkirja - abdoselum, 29 kesä 19

Profiili - abdoselum | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 35 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2019:

258 kcal

Rasva: 5,14g | Prot: 18,32g | Hh: 35,79g. Aamiainen: التفاح. Lounas: الطماطم, منتجات دقيق عيش بلدي , التونة ذات الزعانف الزرقاء (السمك). Päivällinen: جهينه زبادي لايت. lisää...

3034 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - abdoselum

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - abdoselum, 29 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - abdoselum