Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 50,17g | Hh: 212,94g.
Aamiainen: Nestle Kitkat, Банан, Эмир Сыр Сметанковый, Кофе (Растворимое), Царь Геркулес, Айналайын Молоко 6%. Lounas: Adal Молоко 6%, Апельсин, President Творог 2%, Кофе (Растворимое), Малиновое Варенье. Päivällinen: Брынза, Кукурузные Кексы. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila hudeet
|