Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 21,57g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar (74g), Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (74g), Telur Rebus Lunak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda Puja
|