Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 121,05g | Prot: 115,61g | Hh: 44,51g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Баклажан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Päivällinen: Помидоры, Galbani Моцарелла, Вино Кьянти, Запеченные или Жареные Креветки, Boombar Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|