Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 100,46g | Prot: 88,55g | Hh: 85,45g.
Aamiainen: Петмол Сливки 11%, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Сосиски, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Соусом Песто, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Инди Филе Бедра Индейки, Соусом Песто, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Абрикосы, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asta_lowa
|