Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 56,70g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Unagrande Рикотта Шоколадная, Коричневый Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Националь Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Vитамин Итальянская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|