|
Мда....вот такой получился отпуск. Беру себя в руки
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 94,14g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Kuc Брынза Легкая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Табрис Пита. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриное Филе, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Баклажан. Päivällinen: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Велком Сосиски Докторские, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|