Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 34,56g | Hh: 186,95g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Bonbel Käse, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Nutella Nutella, Sontner Joghurt Minis. Päivällinen: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Schweppes Indian Tonic Water, Brauner Zucker, Limette, Flensburger Pilsener. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|